Curry-Nudeln mit Äpfeln und Möhren

Curry-Nudeln mit Äpfeln und Möhren 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Muskelaufbau als Ziel?

Dieses Rezept ist reich an Protein. Calerys verfolgt auf WhatsApp deine Kalorien und dein Protein anhand eines Fotos deines Tellers – für Muskelaufbau ohne Kopfzerbrechen.

Protein verfolgen

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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4pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser nach Anleitung garen und dann abtropfen lassen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Möhren fein schneiden und die Äpfel in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  3. 3

    Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Möhren 5 Minuten anbraten, dann das Curry hinzufügen und 1 Minute kochen.

    6 min

  4. 4

    Die Äpfel, das Wasser und die gekochten Nudeln hinzufügen, gut vermischen und 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

    5 min

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