Curry-Nudeln mit Äpfeln und Möhren

Curry-Nudeln mit Äpfeln und Möhren 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser nach Anleitung garen und dann abtropfen lassen.

    10 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Möhren fein schneiden und die Äpfel in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  3. 3

    Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Möhren 5 Minuten anbraten, dann das Curry hinzufügen und 1 Minute kochen.

    6 min

  4. 4

    Die Äpfel, das Wasser und die gekochten Nudeln hinzufügen, gut vermischen und 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

    5 min

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