Curry mit Kichererbsen und Spinat
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Öl in einer Pfanne erhitzen und fein geschnittene Zwiebel und gehackten Knoblauch 2-3 Minuten anbraten.
3 min
- 2
Currypulver hinzufügen und 1 Minute gut verrühren.
1 min
- 3
Kokosmilch und abgetropfte Kichererbsen hinzugeben. 10 Minuten köcheln lassen.
10 min
- 4
Spinat hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis er zusammengefallen ist. Salzen und pfeffern.
5 min
- 5
Heiß mit Reis oder Quinoa servieren.
