
Temps
37 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln, Möhren und Zwiebel in Würfel schneiden.
10 min
Die Zwiebel in einem Topf mit Olivenöl 2 Minuten anbraten.
2 min
Das Currypulver hinzufügen und 1 Minute vermischen.
1 min
Kartoffeln, Möhren, Kichererbsen und Kokosmilch hinzufügen.
2 min
Zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
20 min
Nach Geschmack salzen und pfeffern.
1 min