Curry mit Äpfeln und Karotten

Curry mit Äpfeln und Karotten 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Reis nach Packungsanleitung kochen.

    15 min

  2. 2

    Karotten schälen und in Stäbchen schneiden, Äpfel würfeln, Zwiebel in dünne Scheiben schneiden.

    10 min

  3. 3

    Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Zwiebel 2 Minuten anbraten.

    2 min

  4. 4

    Das Currypulver hinzufügen und 1 Minute kochen.

    1 min

  5. 5

    Karotten und Äpfel hinzufügen, dann die Kokosmilch eingießen. 10 Minuten köcheln lassen.

    10 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer würzen. Auf Reis servieren.

    2 min

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