Curry-Karotten-Brokkoli-Suppe
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Karotten schälen und in Stücke schneiden. Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
- 2
Karotten mit Butter in einem Topf anbraten, Curry hinzufügen und 3 Minuten braten.
3 min
- 3
Wasser angießen, Brokkoli hinzufügen und 12 Minuten garen bis es zart ist.
12 min
- 4
Suppe mit dem Mixer pürieren bis sie cremig ist. Abschmecken mit Salz und Pfeffer. Heiß servieren.
3 min
