Curry-Haferflocken-Porridge

Curry-Haferflocken-Porridge 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

9 gProtéines
10 gLipides
38 gGlucides

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Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    3 min

  2. 2

    In der Zwischenzeit die Möhre fein reiben.

    2 min

  3. 3

    Haferflocken und Curry zum kochenden Wasser hinzufügen und umrühren.

    1 min

  4. 4

    Die geriebene Möhre hinzufügen und 7-8 Minuten kochen, dabei regelmäßig umrühren.

    8 min

  5. 5

    Butter hinzufügen, umrühren und in Schüsseln servieren.

    1 min

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