Crêpes mit Schokolade und Obst

Crêpes mit Schokolade und Obst 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

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Etapes

  1. 1

    Mehl, Zucker und Salz vermischen. Eine Mulde eindrücken und das verquirlte Ei sowie die Milch nach und nach einrühren, um Klümpchen zu vermeiden.

    5 min

  2. 2

    10 g Butter schmelzen und zum Teig geben. 5 Minuten ruhen lassen.

    5 min

  3. 3

    Äpfel und Birnen schälen und würfeln. In einer Pfanne mit 10 g Butter 5 Minuten garen.

    5 min

  4. 4

    Die Crêpes in einer gebutterten Pfanne auf jeder Seite 1-2 Minuten braten.

    8 min

  5. 5

    Die gekochten Früchte und die geschmolzene Schokolade (30 Sekunden in der Mikrowelle) auf jede Crêpe geben. Zusammenfalten und servieren.

    2 min

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