Crêpes mit Äpfeln und Birnen

Crêpes mit Äpfeln und Birnen 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

62

Score santé

Bon · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten
4pers.

Vous avez besoin de

Abnehmen? Fang mit diesem Rezept an

Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

Calerys entdecken

Etapes

  1. 1

    Den Teig zubereiten: Mehl und Salz vermischen, dann nach und nach Milch und Wasser hinzugeben, um einen glatten Teig zu erhalten.

    5 min

  2. 2

    Äpfel und Birnen schälen und in dünne Scheiben schneiden.

    5 min

  3. 3

    15 g Butter in einer Pfanne schmelzen und die Früchte 5 Minuten karamellisieren.

    5 min

  4. 4

    Die Crêpes in einer Pfanne mit der restlichen Butter zubereiten, etwa 2 Minuten pro Seite.

    10 min

  5. 5

    Die Crêpes mit dem karamellisierten Obst füllen und heiß servieren.

Tu pourrais aussi aimer