Cremiger Haferbrei

Cremiger Haferbrei 

Temps

8 min

Difficulté

facile

Ingrédients

4

Budget

~1-2

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Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

10 gProtéines
8 gLipides
42 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Wasser und Haferflocken in einen Topf geben.

  2. 2

    Zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren.

    3 min

  3. 3

    5 Minuten kochen und regelmäßig umrühren, bis es eingedickt.

    5 min

  4. 4

    In eine Schüssel gießen, eine Noisette Butter und eine Prise Salz hinzufügen.

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