
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Zucchinis waschen und in Würfel schneiden.
5 min
Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
1 min
Zucchinis hinzufügen, vermischen und 3-4 Minuten kochen lassen.
4 min
Wasser hinzugießen, salzen, pfeffern. 15 Minuten köcheln lassen, bis die Zucchinis sehr zart sind.
15 min
Die Suppe mit einem Stabmixer oder im Mixer pürieren, bis die Textur glatt ist.
3 min
Würzung abschmecken und heiß servieren.





