
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Zucchinis waschen und in Würfel schneiden.
5 min
Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.
1 min
Zucchinis hinzufügen, vermischen und 3-4 Minuten kochen lassen.
4 min
Wasser hinzugießen, salzen, pfeffern. 15 Minuten köcheln lassen, bis die Zucchinis sehr zart sind.
15 min
Die Suppe mit einem Stabmixer oder im Mixer pürieren, bis die Textur glatt ist.
3 min
Würzung abschmecken und heiß servieren.