Cremige Sellerie-Lauch-Suppe

Cremige Sellerie-Lauch-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

65

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

3 gProtéines
4 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Lauch waschen und in Ringe schneiden. Sellerie in kleine Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und Lauch und Sellerie 5 Minuten anbraten.

    5 min

  3. 3

    Wasser hinzufügen, salzen und pfeffern. 15 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen.

    15 min

  4. 4

    Mit einem Stabmixer pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Heiß servieren.

    3 min

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