
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Lauch waschen und in Ringe schneiden. Sellerie in kleine Stücke schneiden.
5 min
Butter in einem Topf schmelzen und Lauch und Sellerie 5 Minuten anbraten.
5 min
Wasser hinzufügen, salzen und pfeffern. 15 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen.
15 min
Mit einem Stabmixer pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Heiß servieren.
3 min