
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Orangen auspressen und den Saft eventuell filtern.
5 min
Orangensaft, Wasser und Zucker in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
5 min
Schokolade in kleine Stücke brechen, in die Suppe geben und unter Rühren vollständig schmelzen.
3 min
Milch langsam unter ständigem Rühren hinzufügen und sofort servieren.
2 min





