
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Orangen auspressen und den Saft eventuell filtern.
5 min
Orangensaft, Wasser und Zucker in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
5 min
Schokolade in kleine Stücke brechen, in die Suppe geben und unter Rühren vollständig schmelzen.
3 min
Milch langsam unter ständigem Rühren hinzufügen und sofort servieren.
2 min