
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
240 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Möhren und Lauch schälen und in Scheiben schneiden.
8 min
Die Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen. 3 Minuten anbraten.
3 min
Das Wasser angießen, zum Kochen bringen und 15 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse sehr zart ist.
15 min
Die Suppe fein pürieren. Die Crème fraîche hinzufügen und gut vermischen. Salzen und pfeffern.
3 min
Die heiße Suppe servieren und mit etwas geriebenem Gruyère bestreuen.
1 min