Cremige Linsen-Spinat-Suppe
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Möhren und Kartoffeln in kleine Würfel schneiden.
5 min
- 2
Das Gemüse 3 Minuten in Butter anbraten.
3 min
- 3
Linsen und Wasser hinzufügen und aufkochen.
2 min
- 4
Bei mittlerer Hitze 15 Minuten kochen, bis alles zart ist.
15 min
- 5
Spinat hinzufügen und 2 Minuten kochen.
2 min
- 6
Die Suppe pürieren, bis eine cremige Textur entsteht.
3 min
- 7
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
