Cremige Linsen-Möhren-Suppe

Cremige Linsen-Möhren-Suppe 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Möhren schälen und in Scheiben schneiden.

    5 min

  2. 2

    Das Wasser in den Topf geben, Linsen und Möhren hinzufügen und zum Kochen bringen.

    2 min

  3. 3

    Die Hitze reduzieren und 15 Minuten köcheln lassen, bis alles zart ist.

    15 min

  4. 4

    Die Suppe glatt pürieren bis eine feine, cremige Textur entsteht.

    3 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß mit einem Schuss Olivenöl servieren.

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