Cremige Karotten- und Kartoffelsuppe

Cremige Karotten- und Kartoffelsuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-7

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten und Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Wasser zum Kochen bringen und gehackte Karotten, Kartoffeln und Schinken hinzufügen.

    1 min

  3. 3

    15 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse sehr zart ist.

    15 min

  4. 4

    Suppe mit dem Stabmixer pürieren, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.

    3 min

  5. 5

    Butter, Salz und Pfeffer hinzufügen. Gut vermischen und heiß servieren.

    1 min

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