
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Karotten und Kartoffeln schälen und in Stücke schneiden. Den Brokkoli in Röschen teilen.
10 min
Die Butter in der Kasserolle schmelzen und das Gemüse hinzufügen. 2 Minuten umrühren.
2 min
Das Wasser hinzugießen, zum Kochen bringen und 15 Minuten garen, bis das Gemüse sehr zart ist.
15 min
Die Suppe pürieren, bis sie samtig glatt ist.
3 min
Salzen und pfeffern. Heiß servieren.