
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Karotten und Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.
8 min
Die Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse darin 3 Minuten anbraten.
3 min
Mit Wasser aufgießen, den klein geschnittenen Schinken hinzufügen und zum Kochen bringen.
2 min
15 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse sehr zart ist.
15 min
Die Suppe mit dem Stabmixer pürieren, bis sie cremig und glatt ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.