Cremige Karotten-Kartoffel-Suppe

Cremige Karotten-Kartoffel-Suppe 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln und Karotten schälen und in 1 cm große Würfel schneiden.

    8 min

  2. 2

    Das Gemüse in einem Topf mit Butter 3 Minuten bei Rühren anbraten.

    3 min

  3. 3

    Wasser zugießen, salzen und zum Kochen bringen. 20 Minuten kochen, bis das Gemüse sehr zart ist.

    20 min

  4. 4

    Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie glatt ist. Mit Pfeffer würzen.

    2 min

  5. 5

    In Schüsseln füllen und vor dem Servieren mit geriebenem Gruyère bestreuen.

    2 min

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