Cremige Karotten-Blumenkohl-Suppe

Cremige Karotten-Blumenkohl-Suppe 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Möhren schälen und in Scheiben schneiden, Blumenkohl in kleine Röschen teilen.

    5 min

  2. 2

    Die Butter in einem Topf schmelzen und die Möhren sowie den Blumenkohl hinzufügen. 2 Minuten kochen.

    2 min

  3. 3

    Das Wasser hinzugießen, salzen, pfeffern und 15–18 Minuten kochen, bis das Gemüse zart ist.

    18 min

  4. 4

    Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.

    2 min

  5. 5

    Die Würzung abschmecken und heiß servieren.

    1 min

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