
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
140 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen schneiden.
5 min
Das Wasser in einem Topf mit einer Prise Salz zum Kochen bringen.
5 min
Das Gemüse hinzufügen und 15 Minuten kochen, bis es sehr zart ist.
15 min
Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie glatt und cremig ist.
3 min
Die Butter hinzufügen, abschmecken und warm servieren.
1 min