Cremige Brokkoli-Möhren-Suppe

Cremige Brokkoli-Möhren-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

70

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Brokkoli und Möhre in kleine Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen.

    3 min

  3. 3

    Wasser hinzugießen und zum Kochen bringen. 15 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse zart ist.

    15 min

  4. 4

    Die Suppe pürieren, bis eine glatte und cremige Textur entsteht.

    3 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.

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