
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Brokkoli und Möhre in kleine Stücke schneiden.
5 min
Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen.
3 min
Wasser hinzugießen und zum Kochen bringen. 15 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse zart ist.
15 min
Die Suppe pürieren, bis eine glatte und cremige Textur entsteht.
3 min
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.