
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Brokkoli und Blumenkohl in kleine Röschen schneiden.
5 min
Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen. 5 Minuten köcheln lassen.
5 min
Wasser hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse sehr weich ist.
10 min
Die Suppe pürieren, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.
3 min
Geriebenen Gruyère hinzufügen, verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.
2 min