
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Die Möhren schälen und in Scheiben schneiden, den Blumenkohl in kleine Röschen teilen.
5 min
In einem Topf die Butter schmelzen und das Gemüse hinzufügen.
2 min
Das Wasser aufgießen, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 15 Minuten kochen lassen.
15 min
Das Gemüse mit der Brühe pürieren, bis eine glatte und cremige Textur entsteht.
3 min
Nach Geschmack salzen und pfeffern, dann heiß servieren.





