Cremige Blumenkohl-Möhren-Suppe
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Blumenkohl in kleine Röschen teilen und Möhren in Scheiben schneiden.
5 min
- 2
Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen.
3 min
- 3
Wasser eingießen und 15 Minuten kochen, bis das Gemüse sehr zart ist.
15 min
- 4
Die Suppe pürieren, bis sie glatt und cremig ist.
2 min
- 5
Parmesan hinzufügen, abschmecken und servieren.
