
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen schneiden.
5 min
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
5 min
Gemüse hinzufügen und 12 Minuten kochen, bis es zart ist.
12 min
Die Suppe mit der Butter mit einem Stabmixer pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
3 min
Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.