
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
150 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Äpfel und Birnen schälen, entkernen und in Stücke schneiden.
5 min
Butter in einem Topf schmelzen, Obst hinzufügen und 3 Minuten kochen.
3 min
Wasser und Zucker hinzufügen, aufkochen und dann 12-15 Minuten köcheln lassen, bis das Obst völlig weich ist.
15 min
Die heiße Milch schrittweise hinzugießen.
2 min
Pürieren, bis eine glatte und cremige Suppe entsteht.
3 min
Würzung abschmecken und heiß servieren.