
Temps
65 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
14
Budget
~15-22 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Ente in Portionen schneiden, Speck in Würfel. Speck in einem gusseisernen Bräter bei mittlerer Hitze anbraten.
5 min
Speck herausnehmen, Hitze erhöhen und Ente von allen Seiten scharf anbraten (3-4 Minuten pro Seite).
8 min
Mit Mehl bestäuben, das Fleisch gut damit wenden, dann Rotwein und Brühe angießen.
2 min
Perlzwiebeln, Karotten in Stücke, Knoblauch, Thymian und Lorbeerblatt hinzufügen. Zudecken und 35-40 Minuten schmoren.
40 min
5 Minuten vor dem Garen enden die Pilze und den reservierten Speck hinzufügen. Würzung überprüfen.
5 min