
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Tomaten in Viertel schneiden. Schnittlauch in feine Ringe hacken.
3 min
Brühe zum Kochen bringen, Tomaten hinzufügen und 5 Minuten kochen bis sie weich sind.
6 min
Eier verquirlen und in einem dünnen Strahl in die leicht siedende Brühe gießen, dabei sanft mit Stäbchen oder Gabel umrühren.
2 min
Mit Sojasauce und Sesamöl würzen. Mit Schnittlauch bestreuen und servieren.
1 min