
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Möhren und Rote Bete fein reiben. Staudensellerie in kleine Würfel schneiden.
5 min
Thunfisch abgießen und mit dem Gemüse in einer großen Schüssel vermischen.
2 min
Olivenöl hinzufügen, salzen, pfeffern und gut vermischen. Gekühlt servieren.
3 min





