
Temps
32 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
5 min
Die gekochten Linsen mit den Eiern und dem Zucker mischen, bis eine glatte Masse entsteht.
3 min
Schokolade und Butter zusammen schmelzen, dann zur Mischung hinzufügen.
3 min
Mehl, Backpulver und Salz hinzufügen. Vorsichtig vermischen.
2 min
In eine gefettete Form füllen und 20 Minuten backen, bis noch leicht feucht. Abkühlen lassen.
20 min