Brokkoli- und Möhrensuppe mit Gruyère

Brokkoli- und Möhrensuppe mit Gruyère 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

Isst du entzündungshemmend?

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

150 kcal

par portion

9 gProtéines
6 gLipides
15 gGlucides

Und auf deinem Teller?

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Etapes

  1. 1

    Kartoffeln, Möhren und Brokkoli schälen und in Würfel schneiden.

    8 min

  2. 2

    Die Butter in einem Topf zerlassen, das Gemüse hinzufügen und 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    1 L Wasser aufgießen, aufkochen und 15 Minuten köcheln, bis das Gemüse weich ist.

    15 min

  4. 4

    Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren oder passieren. Gruyère einrühren und heiß servieren.

    4 min

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