
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Möhren schälen und in Scheiben schneiden. Brokkoli in kleine Röschen zerteilen.
5 min
Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse 2 Minuten anbraten.
2 min
Wasser hinzugeben, salzen und pfeffern. Zum Kochen bringen und 12 Minuten köcheln lassen.
12 min
Suppe pürieren, bis eine glatte und homogene Konsistenz entsteht.
3 min
Würzung abschmecken und heiß servieren.