Brokkoli- und Kartoffelsuppe
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und die Kartoffeln in Würfel schneiden.
8 min
- 2
Die Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen.
2 min
- 3
Das Wasser hinzugießen, salzen, pfeffern und zum Kochen bringen.
10 min
- 4
10 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse zart ist.
10 min
- 5
Mit einem Mixer pürieren, bis eine glatte und samtige Textur entsteht.
2 min
- 6
Den geriebenen Käse hinzufügen, vermischen und heiß servieren.
1 min
