Brokkoli- und Kartoffelsuppe

Brokkoli- und Kartoffelsuppe 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und die Kartoffeln in Würfel schneiden.

    8 min

  2. 2

    Die Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen.

    2 min

  3. 3

    Das Wasser hinzugießen, salzen, pfeffern und zum Kochen bringen.

    10 min

  4. 4

    10 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse zart ist.

    10 min

  5. 5

    Mit einem Mixer pürieren, bis eine glatte und samtige Textur entsteht.

    2 min

  6. 6

    Den geriebenen Käse hinzufügen, vermischen und heiß servieren.

    1 min

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