
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und in einem Topf mit Wasser und Butter bei mittlerer Hitze 12–15 Minuten garen.
15 min
Die Suppe mit dem Pürierstab mixen, bis eine glatte und homogene Textur entsteht.
3 min
Die pürierte Suppe zurück in den Topf gießen, geriebenen Parmesan hinzufügen und gut verrühren.
2 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
1 min