Brokkoli-Parmesan-Suppe

Brokkoli-Parmesan-Suppe 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und in einem Topf mit Wasser und Butter bei mittlerer Hitze 12–15 Minuten garen.

    15 min

  2. 2

    Die Suppe mit dem Pürierstab mixen, bis eine glatte und homogene Textur entsteht.

    3 min

  3. 3

    Die pürierte Suppe zurück in den Topf gießen, geriebenen Parmesan hinzufügen und gut verrühren.

    2 min

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.

    1 min

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