Brokkoli-Möhren-Suppe

Brokkoli-Möhren-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

6 gProtéines
4 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und die Möhren in Scheiben schneiden.

    8 min

  2. 2

    Die Butter in einem Topf zerlassen, das Gemüse hinzufügen und 5 Minuten anbraten.

    5 min

  3. 3

    Mit Wasser aufgießen und 15 Minuten garen, bis das Gemüse ganz zart ist.

    15 min

  4. 4

    Die Suppe pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Abschmecken.

    2 min

  5. 5

    Die Suppe heiß in Schüsseln servieren.

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