
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
95 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und die Möhren in Scheiben schneiden.
8 min
Die Butter in einem Topf zerlassen, das Gemüse hinzufügen und 5 Minuten anbraten.
5 min
Mit Wasser aufgießen und 15 Minuten garen, bis das Gemüse ganz zart ist.
15 min
Die Suppe pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Abschmecken.
2 min
Die Suppe heiß in Schüsseln servieren.