Brokkoli-Käse-Suppe

Brokkoli-Käse-Suppe 

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-7

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines
11 gLipides
28 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

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Etapes

  1. 1

    Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und die Kartoffeln würfeln.

    5 min

  2. 2

    Die Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse darin anbraten.

    2 min

  3. 3

    Das Wasser angießen, salzen und pfeffern. Zum Kochen bringen und 12 Minuten köcheln lassen.

    12 min

  4. 4

    Pürieren bis eine glatte Konsistenz erreicht ist. Den geriebenen Käse hinzufügen und gut vermischen.

    2 min

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