Brokkoli-Kartoffel-Gratin

Brokkoli-Kartoffel-Gratin 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Den Ofen auf 200°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Die Kartoffeln schälen und in 5 mm dünne Scheiben schneiden.

    10 min

  3. 3

    Den Brokkoli in kleine Röschen teilen.

    5 min

  4. 4

    Kartoffeln und Brokkoli 5 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, dann abtropfen.

    5 min

  5. 5

    Eine Auflaufform buttern und das Gemüse abwechselnd schichten.

    5 min

  6. 6

    Den Gruyère reiben und auf das Gemüse streuen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    2 min

  7. 7

    20-25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und geschmolzen ist.

    25 min

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