
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
5 min
Die Kartoffeln schälen und in 5 mm dünne Scheiben schneiden.
10 min
Den Brokkoli in kleine Röschen teilen.
5 min
Kartoffeln und Brokkoli 5 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, dann abtropfen.
5 min
Eine Auflaufform buttern und das Gemüse abwechselnd schichten.
5 min
Den Gruyère reiben und auf das Gemüse streuen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2 min
20-25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und geschmolzen ist.
25 min





