
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden. Brokkoli in kleine Röschen teilen.
10 min
Kartoffeln 10 Minuten in Salzwasser kochen, Brokkoli hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen.
15 min
Abgießen und in eine Auflaufform geben. Würzen und mit geriebenem Käse bedecken.
3 min
Bei 200°C für 12 Minuten backen, bis es schön goldbraun ist.
12 min