Brokkoli-, Karotten- und Kartoffelsuppe

Brokkoli-, Karotten- und Kartoffelsuppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Den Brokkoli in kleine Röschen teilen, Karotten und Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.

    8 min

  2. 2

    Die Butter in einem Topf schmelzen, alle Gemüsesorten hinzufügen.

    2 min

  3. 3

    Mit Wasser aufgießen, zum Kochen bringen und 15 Minuten garen, bis das Gemüse weich ist.

    15 min

  4. 4

    Die Suppe mit dem Mixer pürieren, bis sie glatt ist.

    3 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.

    2 min

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