Brasiliaanse Mousse mit tropischen Früchten

Brasiliaanse Mousse mit tropischen Früchten 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~10-15

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

4 gProtéines
8 gLipides
24 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Mangos schälen und das Fruchtfleisch mit Limettensaft pürieren.

    5 min

  2. 2

    Crème fraîche mit Zucker in einer Schüssel steif schlagen.

    5 min

  3. 3

    Gezuckerte Kondensmilch zur Creme geben.

    1 min

  4. 4

    Mangopüree, Guaven-Mark und Passion­frucht-Mark behutsam unterheben.

    3 min

  5. 5

    Mousse in Gläser oder Schalen füllen und mit Kokosraspel garnieren.

    1 min

  6. 6

    Mindestens 30 Minuten kalt stellen, bevor serviert wird.

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