Acarajé de Crevettes

Acarajé de Crevettes 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-10

Ta portion, pas la moyenne

Chaque assiette est différente. Envoie une photo à Calerys sur WhatsApp et reçois tes vraies valeurs nutritionnelles, adaptées à toi.

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

410 kcal

par portion

22 gProtéines
15 gLipides
45 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Et toi, ton objectif ?

Etapes

  1. 1

    Écraser les haricots noirs cuits avec l'oignon en purée, ajouter un peu de sel.

    5 min

  2. 2

    Façonner des boules de pâte de haricots. Les frire dans l'huile chaude 5 minutes.

    5 min

  3. 3

    Faire revenir les crevettes avec le piment et la poudre de dendê 3 minutes.

    3 min

  4. 4

    Mélanger le lait de coco et la farine de manioc pour le vatapá, chauffer 2 minutes.

    2 min

  5. 5

    Ouvrir les beignets, les garnir de crevettes et de vatapá. Servir chaud.

    2 min

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