
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Neugierig, was wirklich in deinem Gericht steckt?
Sobald dein Gericht fertig ist, mach ein Foto und schick es Calerys auf WhatsApp. Antwort in unter 10 Sekunden.
Möhren schälen und in kleine Stücke schneiden.
3 min
Den Blumenkohl in kleine Röschen teilen.
3 min
Olivenöl in einem Topf erhitzen und das Wasser hinzufügen.
2 min
Das Gemüse ins heiße Wasser geben und 15 Minuten zugedeckt kochen.
15 min
Die Suppe pürieren, bis sie cremig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3 min
Heiß in Schüsseln servieren.
2 min





