Blumenkohl- und Möhren-Creme-Suppe
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Möhren schälen und in dicke Scheiben schneiden.
3 min
- 2
Blumenkohl in kleine Röschen zerteilen.
3 min
- 3
Butter in einem Topf schmelzen und Möhren sowie Blumenkohl hineingeben.
2 min
- 4
Wasser hinzugießen, salzen, pfeffern und 15 Minuten köcheln lassen.
15 min
- 5
Alles pürieren, bis eine glatte, cremige Konsistenz entsteht.
4 min
