Blumenkohl- und Möhren-Creme-Suppe

Blumenkohl- und Möhren-Creme-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Möhren schälen und in dicke Scheiben schneiden.

    3 min

  2. 2

    Blumenkohl in kleine Röschen zerteilen.

    3 min

  3. 3

    Butter in einem Topf schmelzen und Möhren sowie Blumenkohl hineingeben.

    2 min

  4. 4

    Wasser hinzugießen, salzen, pfeffern und 15 Minuten köcheln lassen.

    15 min

  5. 5

    Alles pürieren, bis eine glatte, cremige Konsistenz entsteht.

    4 min

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