Blumenkohl- und Kartoffelauflauf
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben schneiden.
8 min
- 2
Blumenkohl in kleine Röschen teilen.
5 min
- 3
Das Gemüse 5 Minuten in gesalzenem kochendem Wasser blanchieren.
5 min
- 4
Das Gemüse in eine gebutterte ofenfeste Form geben.
3 min
- 5
Kokosmilch mit geschmolzener Butter, Salz und Pfeffer vermischen.
2 min
- 6
Die Mischung über dem Gemüse verteilen.
2 min
- 7
Bei 200°C etwa 30 Minuten backen, bis es goldbraun ist.
30 min
