
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
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Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen schneiden.
5 min
Wasser in einem Topf mit einer Prise Salz zum Kochen bringen.
5 min
Gemüse hinzufügen und 15 Minuten kochen, bis es gar ist.
15 min
Alles mit der Butter pürieren, bis die Suppe glatt ist.
3 min
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.
2 min





