Blumenkohl- und Brokkoliauflauf auf französische Art
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Ofen auf 200°C vorheizen.
10 min
- 2
Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen schneiden.
5 min
- 3
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und das Gemüse 8 Minuten garen.
8 min
- 4
Das Gemüse abtropfen lassen und in eine Auflaufform geben.
2 min
- 5
Kokosmilch darübergießen, mit Butter bestreuen, salzen und pfeffern.
2 min
- 6
15 Minuten backen, bis eine schöne goldbraune Kruste entsteht.
15 min
