Blumenkohl- und Brokkoli-Suppe

Blumenkohl- und Brokkoli-Suppe 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen schneiden.

    5 min

  2. 2

    Butter in einem Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen. Wasser hinzugießen.

    1 min

  3. 3

    Zum Kochen bringen und 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse zart ist.

    10 min

  4. 4

    Die Suppe pürieren, bis sie glatt ist.

    2 min

  5. 5

    Geriebenen Käse hinzufügen, verrühren, abschmecken und heiß servieren.

    2 min

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