Birnen-Gratin mit Gruyère und Schinken

Birnen-Gratin mit Gruyère und Schinken 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~6-9

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Ofen auf 200°C vorheizen. Birnen schälen, halbieren und das Kerngehäuse entfernen.

    5 min

  2. 2

    Béchamel zubereiten: 30 g Butter schmelzen, 20 g Mehl hinzufügen und 1 Minute rühren, dann die Milch nach und nach unter ständigem Rühren hinzugießen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    5 min

  3. 3

    Schinken klein schneiden und Gruyère reiben.

    2 min

  4. 4

    Birnenhälften in eine gebutterte Form legen. Schinken und Gruyère darauf verteilen. Béchamel darübergießen.

    3 min

  5. 5

    20 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.

    20 min

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