
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Karotten in kleine Würfel schneiden und den Schinken in Stücke. Den Gruyère reiben.
5 min
Die Karotten in der Pfanne mit 10g Butter 5 Minuten anbraten. Den Schinken hinzufügen.
5 min
Die Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
10g Butter in die Pfanne geben und die verquirlten Eier hineingießen, wenn die Butter schäumt.
1 min
Mit Gruyère und der Schinken-Karotten-Mischung bestreuen, 3-4 Minuten bei mittlerer Hitze garen, bis die Omelette noch leicht flüssig ist. Zusammenfalten und servieren.
5 min